Qi Gong & Tai Chi

Tai Chi, das chinesische Schattenboxen ist mehr als nur eine jahrtausendealte Kampfkunst. Es unterstützt dich dabei, gesund zu bleiben und hilft dir beim seelischen Ausgleich.

Darin ergänzt es sich perfekt mit der Meditations- und Konzentrationslehre Qi Gong. Durch seinen gemächlichen Rhytmus und bewusste Atemübungen, hilft dir Qi Gong dabei, zur Ruhe zu kommen und dich auf dich selbst zu konzentrieren.

Erfahre hier alles über diese beiden fernöstlichen Künste, mit denen du Einfluss auf dein Qi, deine Lebensenergie, nehmen kannst.